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고3 멘탈관리

1. 현실적인 목표 설정하기 시험과 입시에 대한 부담이 클수록 목표를 명확하게 설정하는 것이 중요하다. 단기 목표: 하루 혹은 한 주 단위의 작은 목표 설정 (예: 하루 3시간 집중 공부하기, 문제 50개 풀기) 장기 목표: 원하는 대학이나 성적 목표를 구체적으로 설정하되, 유연성을 갖추기 현실적인 목표를 세우면 실패에 대한 부담이 줄고 성취감을 느끼며 공부할 수 있다. 2. … Read more

고3 루틴 정리

1. 고3 아침 루틴: 상쾌한 하루의 시작 6:00~6:30 기상 및 간단한 스트레칭 6:30~7:00 아침 식사 및 뉴스나 시사 상식 확인 7:00~7:30 전날 배운 내용 복습 (기억을 장기화하는 데 도움) 7:30~8:00 등교 준비 및 이동 시간 활용 (영어 듣기나 수학 개념 정리) 2. 학교에서의 공부법 수업 시간 집중: 필기를 정리하며 핵심 개념을 파악하고 이해하는 것이 중요하다. … Read more

고3 분위기 현실

다들 본인이 고등학교 3학년이 되기 전에는 공부만하고 하루종일 어두운 삶의 반복이라고 예상한다.(특히 고1,2) 하지만 원래 놀던 애들은 고3이 되면 더욱 더 열정적으로 노는게 현실. 고3이 가장 시끄러움;;