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쥐 났을때 푸는법

쥐 났을때 푸는법


 

자다가 다리에 '쥐' 났을 때 올바른 대처법은?

1. 종아리 위쪽(비복근)에 쥐가 난 경우

—> 발가락을 몸쪽으로 쭉 당겨준다

 

2. 종아리 아래쪽(가자미근)에 쥐가 난 경우

—> 비복근과 가자미근 사이를 엄지손가락으로 꾹 누르고있는다

 

 

 

이걸 하기가 귀찮은 사람을 위한 더 간단한 방법

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다리 힘을 최대한 빼고 집게손가락으로 윗입술 가운데를 꼬집는다

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