잠 잘오게 하는법

잠 잘 오게 하는법 1) 핸드폰 보기 가장 확실한 방법. 한 15분정도 뇌빼고 보고있으면 겁나 졸려짐 2) 따뜻한 우유 마시기 따뜻한 우유를 마심으로써 몸의 피로를 풀어서 잠이 오게하는 원리 3) 전화하기 아무한테나 전화걸고 아무말이나 주고받다보면 겁나 졸려짐 4) 공부하기 공부하면 잠이 옴 5) 게임하기 발로란트나 롤 한 판정도 하면 졸려짐.(단, 지게 되면 밤 새게 될 … Read more