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건강을 위해 냉장고에서 당장 버려야할 3가지

칼로리 높은 마요네즈 테이블스푼 하나에 93.8kcal가 있다. 같은 양의 머스타드는 15kcal밖에 되지 않는다. 냉장고에 마요네즈가 있으면 샌드위치에 바르기 쉽지만, 의식적으로 마요네즈 대신 머스타드     를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있다. 설탕이 많은 케첩 다이어트 중 칼로리를 고민할 때 보통 케첩은 생각하지 않는다. 그러나 케첩의 4분의 1은 설탕으로 이루어져 있다. 테이블스푼 당 4g의 설탕이 들어있다. 케첩은 … Read more

최고의 운동효과 ‘걷기 운동’

규칙적 계단 오르기 쉽게 도전할 수 있는 계단 오르기는 유산소 운동에 근육운동을 더해 칼로리 소모 효과가 높다. 종아리, 허벅지, 엉덩이 뒤쪽을 단련하는데도 효과적이다. 우선 편안한 속도로 1분      간 계단을 오른 다음, 다시 1분간 내려온다. 속도를 좀 더 높여 1분간 올라갔다가, 1분간 내려오는 동작을 두 번 더 반복한다. 마지막 2분은 계단 난간을 잡은 채 … Read more

간단한 편의점 꿀조합 레시피:마크정식

준비물 자이언트 떡볶이 콕콕콕 스파게티 소세지 스트링치즈(다다익선) 모짜렐라치즈(다다다익선)   떡볶이를 제조해줍니다. 단, 뜨거운 물에 소스만 부어주세요.(전자레인지 돌리기X)       2. 스파게티 콕콕콕에 뜨거운 물만 부어줍니다.(소스는 아직 넣지말아주세요)     3. 면이 익은 후에 떡볶이 컵에 넣어서 섞어주세요. 꼬들면 좋아하신다면, 덜익은 상태로 넣는걸 추천드립니다!     4. 넣어준후에 스파게티 소스와 소세지를 넣어주시고, 마지막 치즈 듬뿍 … Read more

SEO(검색 엔진 최적화)란 무엇인가?

오늘날의 사람들은 원하는 정보를 얻기 위해서 Google에 검색하여 그 해답을 찾곤 합니다. 이 때문에 거의 모든 웹사이트 관리자나 소유주들은 Google에서 다른 사람들이 자신들의 정보를 쉽게 찾을 수 있도록 만들고 싶어하죠. 여기서 사용되는 것이 바로 SEO, 즉 검색 결과에서 최대한 상위에 노출될 수 있도록 나의 콘텐츠들을 최적화하는 것입니다. 이렇게만 말하면 SEO가 무엇인지 정확히 알기 힘든게 당연합니다. … Read more

리디렉션한 횟수가 너무 많습니다-오류 해결법

크롬이나 다른 브라우저로 어느 사이트를 들어가려 할 때 간혹 ‘리디렉션한 횟수가 너무 많습니다‘라는 오류를 발견하실 수 있습니다. 사이트를 이용하고 싶은데 계속해서 무의미한 리디렉션이 반복되고 있기 때문에 생기는 오류이죠. 이번에는 이 오류를 어떻게 해결하는지 알려드리도록 하겠습니다. 이런 오류가 발생했다는 것은 크게 두 가지로 유추해볼 수 있는데요 하나는 웹사이트 자체에 문제가 발생했거나, 또 하나는 사용자 PC의 쿠키 … Read more

리썰컴퍼니 몬스터도감-브레켄편

리썰컴퍼니 몬스터도감-브레켄편

안녕하세요 잡블로거입니다! 오늘은 저번에 예고한대로 브레켄편으로 돌아왔어요 오늘의 괴물은 또 어떤놈일지 한번 알아보러가봅시다! Let’s go!   -브레켄(Bracken)-   이번에 소개할 괴물은 ‘브레켄’입니다! 이 괴물은 일단 단도직입적으로 말하면 굉장히 위험한 녀석입니다 이 친구는 플레이어가 시설 안으로 들어갔을 때 활동을 시작하구요 초반에는 플레이어의 위치를 찾는 행동을 합니다. 그래서 초반에는 브레켄은 만나기가 힘들죠 시간이 지나고 브레켄이 플레이어의 위치를 … Read more

리썰컴퍼니 몬스터도감-포자 도마뱀편

리썰컴퍼니 몬스터도감-포자도마뱀편

안녕하세요 잡블로거입니다! 오늘은 저번에 썼던 비축벌레편에 이어서 포자 도마뱀편으로 돌아왔어요 오늘 소개할 포자 도마뱀이란 친구는 어떤 친구일지 한번 알아보러 가볼까요? 바로 레츠고!   -포자 도마뱀(Spore Lizard)-   이번에 소개할 괴물은 “포자 도마뱀(Spore Lizard)”입니다 비축 벌레와 마찬가지로 다가가지 않는다면 직접적인 피해를 가하지 않는 아주 온순한 친구에요 근데 비축 벌레와는 다르게 이 친구는 하는 일이 돌아다니는 거밖에 … Read more

리썰컴퍼니 몬스터도감-비축벌레편

리썰컴퍼니 몬스터도감-비축벌레편

안녕하세요 잡블로거입니다! 오늘은 요즘 유행하는 게임인 리썰 컴퍼니로 돌아왔어요 리썰 컴퍼니에는 어떤 괴물 친구들이 있는지 함께 알아보도록 합시다! 참고로 괴물 종류가 너무 많아서 하나 하나 끊어서 글을 써야 될 것 같아요.. 그 점은 양해 좀 부탁드리겠습니다!! 그럼 바로 레츠고~   -비축벌레(Hoarding Bug)-   이번에 소개할 괴물은 비축벌레라는 친구에요 보기만 해도 굉장히 귀엽게 생겼죠? 생김새와 비슷하게 … Read more

조립PC 부품 설명 & 조립PC 견적 사이트 추천

조립PC

-조립PC 부품 설명 & 조립PC 견적 사이트 추천- 안녕하세요, 잡블로거입니다! 정말 오랜만에 글을 쓰는 것 같네요..ㅎ(요즘 좀 바빴습니다 하핫) 아무튼 오늘은 조립PC 부품에 대한 설명을 해드리도록 하겠습니다! PC를 조립하실 때 부품이 뭔지 몰라서 잘 조립하지 못하시는 분들이 계시더라구요~ 그래서 오늘은 조립PC 부품에 대한 설명을 하고 조립PC 견적 사이트도 알려드리겠습니다! 그럼 바로 레츠고~     -목차- … Read more

스팀 다크디셉션 공략법 1장

다크디셉션

-스팀 다크디셉션 공략법 1장- 안녕하세요, 잡블로거입니다. 오늘은 스팀 공포 게임 공략법을 가져왔는데요, 그 게임의 이름은 바로! ‘다크 디셉션’입니다!! 그럼 바로 시작해볼까요?     -목차- 1. 기본 스토리 2. 스테이지별 괴물들의 특징 (이번 글에서는 stage 5까지!!!!) 3. 스킬 설명 4. 아이템 설명   [기본 스토리] 주인공인 “더그 하우저”는 죽음을 앞둔 상태에서 ‘비어스의 무도회장’이라는 곳에 가게된다. 그곳에서 … Read more